Services
Au Coeur de soi
Hélène Verdin
Hypnothérapeute
Les outils que j'utilise
L'hypnose
La pleine conscience
Le reconditionnement mental (PNL)
Suivi personnalisé
Les spécificités du suivi
Travail sur les kilos émotionnels
Aide à la compréhension des émotions et de leur impact sur le comportement alimentaire
Le reconditionnement mental (PNL) Gestion de l’addiction au sucre et des compulsions
Suivi avant et après une intervention bariatrique
Travail sur la connaissance de soi et l’exploitation des ressources personnelles
Pourquoi j'utilise l'hypnose ?
Travailler sur les causes profondes de votre addiction
L’hypnose va vous amener à travailler en douceur sur les causes profondes de votre addiction. D’ailleurs, celles-ci remontent généralement à votre enfance(éducation), il y a également des causes Trans générationnelles.
Vous pourrez modifier votre perception vis-à-vis de la nourriture
Grâce à cet outil thérapeutique naturel, vous offrez la possibilité à votre cerveau d'assimiler des sensations ou des impressions, comme si vous étiez vraiment en train de les expérimenter. Ainsi, vous pourrez installer de nouveaux comportements alimentaires. Tout l'enjeu est de modifier votre perception face à la nourriture. Ce qui vous permettra de vous en détacher et de gagner en contrôle afin de vous affiner durablement.
Vous pourrez prendre davantage le contrôle sur vos émotions
Notre cerveau a une grande plasticité, à tout âge, nous sommes capables de modifier nos connexions neuronales. L’hypnose ainsi que la PNL va aussi vous permettre la mise en place de comportements plus satisfaisants pour faire face à vos états émotionnels négatifs (stress, ennui, colère…), mais aussi positifs (comme le plaisir)
Vous pourrez vaincre vos compulsions alimentaires
L'hypnothérapie va vous aider à ressentir le sentiment de satiété et à moins manger, surtout quand vous n’avez pas faim. En général, au bout de quelques séances, les personnes ont beaucoup moins envie de manger sucré. Certaines sont même écœurées plus rapidement. Là encore, cela leur permet donc de diminuer considérablement les quantités et donc, de mincir plus facilement.
